Je bent welkom:
- Jij wilt anderen ondersteunen in verandering en verlies en bent op zoek naar werkvormen/manieren die kunnen helpen.
- Je bevindt in een periode van verandering of ervaart verlies en bent op zoek naar manieren hierin te bewegen.
- Je verlangt naar een verandering, maar het lukt je niet om de eerste stap te zetten.
- Er is sprake van verlies of verandering en het is lastig is om de verbinding met anderen te behouden.
- Je weet dat je verliezen draagt die gezien willen worden maar weet niet hoe je dit in beweging kan krijgen.
- Je voelt dat jouw levensverhaal gezien wil worden en wilt dit stap voor stap onderzoeken.
Als je voelt ik wil het andersss.....
Ben jij er aan toe om ruimte en aandacht te schenken aan verlies, verandering, en jezelf? Je bent van harte welkom! Neem gerust contact op om kennis te maken en te ontdekken wat het beste bij jou aansluit. Hieronder lees je meer over mijn (creatieve) aanbod; daarnaast werk ik als (verander/verlies)coach en begeleid ik je graag een stukje op jouw pad.
Expeditie, verandering in beweging
Een expeditie is een tocht waarvan je de uitkomst nog niet precies kent. Tijdens de expeditie zorgen beweging, muziek, reflectievragen en natuur voor inzicht in jouw proces. Een unieke manier om stil te staan, reflecteren en stappen te zetten.
Stilstaan bij verlies of veranderingen
Zet jouw verhaal in beweging met deze creatieve workshop. Deze dag gaan we stap voor stap aan de slag met jouw verhaal wat je verwerkt in jouw persoonlijke Matroesjka pop.
Begeleidingstraject
Alles verandert altijd. Soms kies je ervoor, soms overkomt het je. En vaak gaat verandering gepaard met verlies; van houvast, van wie je was, van verbinding, zekerheid of richting. Daardoor kan het behoorlijk wankelen.
Dit begeleidingstraject ondersteunt in een periode van verlies of verandering. Hierbij gebruiken we muziek, natuur, wandelen, en opdrachten.
* 6 begeleidingssessies
* Werkboek en materialen (houten Matroesjka)
* Ruimte voor jouw verhaal en proces.
Je bent welkom.
Bed en Bezinning
Enkele dagen in een gezellig huisje, tot rust komen, reflecteren en nieuwe dingen ontdekken. Je bent van harte welkom aan het Oosteinde, een prettig huisje aan het vaarwater met een heerlijke sauna. Met muziek, natuur, creatieve opdrachten en schrijven geef je jouw proces een zetje en maak je ruimte voor jezelf. Je bent van harte welkom...
Workshop Ondersteunen bij verlies
Werk je met mensen? Dan werk je met verlies en verandering.
Hoe ondersteun je anderen bij verlies of ingrijpende veranderingen, zónder jezelf te verliezen?
Daarover gaat de workshop Ondersteunen bij verandering en verlies.
Met behulp van de verliescirkel, theorie en praktische werkvormen onderzoeken we wat jou kan helpen in het begeleiden van anderen. Jouw eigen ervaring en inbreng zijn hierbij een belangrijk onderdeel.
Ook geschikt voor teams, families, sportclubs en vriendengroepen die te maken hebben met verlies of verandering.
Het perfecte teamplaatje
Met smartphonefotografie het team in beeld en beweging brengen. Fotograaf Jean Paul en teamcoach Marjon nemen je in een dagdeel mee om te leren over fotografie en elkaar.
Buiten Silent Disco
Hou je van dansen/ buiten bewegen?
Je bent van harte uitgenodigd om deel te nemen aan de silent buiten disco. Steeds op een andere prachtige locatie in de buitenlucht.
Samen in beweging, omringd door natuur, het zorgt voor een blij gevoel.
Er zijn geen kosten aan verbonden, alleen jouw dansenergie!
Ervaringen van deelnemers
Lees hoe Oost-77 beweging, buiten zijn en creativiteit samenbrengt. Welke impact ze hebben gehad op de deelnemers?
Oost-77, brengt beweging!
Oost-77 brengt mensen in beweging, het liefst buiten in de natuur. Geef het proces een boost met één van de activiteiten of onderzoek met Oost-77 welke beweging er nodig is. Je bent welkom.
Contact en boekingen
Stel je vragen of boek één van de activiteiten.