Wandelcoaching is voor jou als je een  verandering, verlies of levensfase wilt onderzoeken. Door te wandelen in de natuur onstaat ruimte te voelen, vertragen en helder te krijgen wat er speelt. 

De natuur helpt los te komen van patronen, in beweging komen gedachten en emoties makkelijk op gang en ontstaat inzicht.

Wandelcoaching helpt bij:

* Omgaan met verlies, afscheid, rouw

* Veranderingen in privé of werk

* Stress, onrust, het gevoel vast te zitten

* Het maken van keuzes die bij jou passen

Wat het je oplevert:

* Rust en overzicht

* Inzicht wat voor jou belangrijk is

* Nieuwe perspectieven

* Vertrouwen om stappen te gaan zetten

Een expeditie is een reis waar je de uitkomst nog niet precies van kent.

Je weet dat er iets in beweging mag komen, wat dat is ondek je onderweg.

Muziek, oefeningen, vetragen, schrijven, opdrachten helpen je bewegen. 

Met de natuur en mijn stem als wegwijzers ontstaat er een inzicht, een gevoel, een nieuwe kijk. 

Iedere reis is uniek en een bijzondere ervaring. 

Na een expeditie kan er de wens zijn op meer onderzoek te doen. 

Wat draag je mee, hoe ben je gevormd, wat mag aandacht krijgen, wat mag je in je binnenste koesteren, wat mag gezien worden?

Ondersteund met een werkboek  breng je stap voor stap jouw proces in beweging.